Niezależnie od tego, czy chcesz lepiej poradzić sobie z listą rzeczy do zrobienia, czy też chcesz się zrelaksować, bullet journal może Ci w tym pomóc. Ale co to jest bullet journal? Pomyśl o nim jako o kolejnym poziomie dziennika, w którym można nie tylko pisać, ale także rysować. Zamiast czystych, liniowanych stron, bullet journal zawiera rubryki, w których można zapisywać codzienne zadania, prowadzić miesięczny lub tygodniowy kalendarz, notować notatki, śledzić stan zdrowia fizjologicznego i psychicznego oraz zapisywać cele.

Na czym polega prowadzenie Bullet Journal?

System bullet journal jest dość złożony. Każdy element dziennika podzielony jest na szereg modułów:

  • Dziennik przyszłości, w którym zapisujesz swoje plany i aspiracje na przyszłość.
  • Kalendarz miesięczny, który pomaga śledzić cele krótkoterminowe, zadania do wykonania i terminy ich realizacji.
  • Dziennik dzienny, w którym można zapisywać codzienne zadania, spotkania i najbliższe terminy.

Ponadto na początku dziennika znajduje się szczegółowy indeks, który pozwala szybko zorientować się, co znajduje się w dzienniku i gdzie można to znaleźć. Indeks ten jest zazwyczaj dość skomplikowany i wykorzystuje symbole oraz notatki, które pomagają utrzymać porządek.
Co to jest bullet journal? System ten opiera się również na różnych symbolach wypunktowanych, które pomagają szybko zorientować się, co mamy na głowie każdego dnia.